생활정보 5 10월 2025 친척 호칭 & 촌수 계산 완벽 가이드: 관계 정리부터 호칭 예절까지 명절이나 가족 모임에서 친척 호칭 때문에 당황했던 경험, 다들 있으실 거예요. 복잡하게 느껴지는 ‘친척 호칭’과 ‘촌수 계산’은 단순히 이름을 부르는 것을 넘어, 가족 간의 …
생활정보 4 10월 2025 귀울림(이명) 원인부터 치료까지: 종류, 증상, 완화 방법 완벽 가이드 귀에서 삐- 소리가 나거나 윙윙거리는 소리가 들리는 귀울림, 즉 이명은 많은 분들이 겪는 흔한 증상이에요. 단순히 ‘소리가 들린다’ 정도로 가볍게 넘길 수 있지만, 사실 이명…
생활정보 4 10월 2025 멜라토닌 효능부터 부작용, 복용법, 영양제 선택까지 완벽 가이드 밤마다 잠 못 이루는 분들을 위해, 우리 몸의 수면을 조절하는 핵심 호르몬 ‘멜라토닌’에 대한 모든 것을 알려드릴게요. 현대인의 불규칙한 생활과 스트레스로 멜라토닌 분비가 줄…
