비타민D 효능, 결핍 원인부터 섭취 방법, 영양제 선택 꿀팁
안녕하세요! 혹시 요즘 몸이 무겁고 피곤하거나, 감기에 자주 걸리시나요? 그렇다면 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 비타민D가 부족할 수도 있어요. 비타민D는 흔히 ‘햇볕 비타민…
50대 이후 기억력 감퇴 막는 뇌 건강 비법 총정리
50대 이후 “내가 뭘 하려고 했지?” 같은 건망증을 자주 겪으시나요? 냉장고 문을 열고 멍하니 서 있거나, 물건을 찾다 다른 물건을 잃어버리는 경험은 우리 뇌가 보내는 중요…
동사무소와 행정복지센터 차이점
동사무소 업무, 행정복지센터 하는일, 동사무소 폐지, 행정복지센터 민원, 주민센터 차이 🔹 동사무소와 행정복지센터, 뭐가 다른가요? 많은 분들이 아직도 동사무소 라는 표현을 …
카카오톡 채널 삭제, 카톡 채널 차단, 해제 방법
카카오톡 '차단'과 '연동 해제'의 차이점 정리! 카카오톡을 사용하다 보면 불필요한 메시지나 외부 서비스와의 연동 이 신경 쓰일 때가 있죠. 이…